Bugün kendine iyi bak: 15 dakika güneşe çık ☀
merhaba@aklimsende.com
Kemoterapi yolculuğun boyunca ihtiyaç duyacağın güvenilir bilgiler, iyi hissettiren içerikler ve seni gerçekten anlayan bir topluluk, hepsi tek bir buluşma noktasında. Çünkü insanın yalnızca iyileşmeye değil, yaşamaya da ihtiyacı vardır.
Uzman onaylı içerikler ve gerçek deneyimlerle hazırlanıyor.
Acındırmadan anlayan, seni olduğun gibi kabul eden bir yaklaşım.
Yapay motivasyon değil; gerçek deneyimlerden gelen samimiyet.
Medikal ve soğuk değil; estetik, sıcak ve hayatın içinden bir dünya.
Yalnızca iyileşmeye değil, yaşamaya da teşvik eden bir bakış.
Neye ihtiyacın varsa
Tedavi sürecini yaşayan her kadının günlük hayatını kolaylaştırmaya, konforunu yükseltmeye ve yaşam kalitesini desteklemeye odaklanan içerik dünyamız.
Hastalığı değil, süreci anlatan bölüm. A'dan Z'ye kemoterapi, radyoterapi ve ameliyat sonrası yaşam.
Örnek: Kemoterapiden sonraki ilk 48 saatte neler normaldir?
Keşfet
Uyku, yorgunlukla baş etme, nefes egzersizleri, meditasyon ve kanser psikolojisi üzerine uzman önerileri.
Örnek: Enerjini yükseltecek 5 küçük alışkanlık
Keşfet
Kemoterapide beslenme, mide bulantısında ne yenir, protein kaynakları ve uzman onaylı sağlıklı tarifler.
Örnek: Tat değişikliği nasıl yönetilir?
Keşfet
5 dakikalık egzersizler, lenfödem hareketleri, yoga videoları ve yürüyüş önerileri. Renkli ve pozitif.
Örnek: Tedavi sürecinde güvenli yürüyüş planı
Keşfet
Kanser ve kemoterapide doğru bilinen yanlışlar, bilimsel doğrularıyla kısa hap bilgiler halinde.
Örnek: Şeker kanseri besler mi? İşte gerçek.
Keşfet
Doktorların kullandığı terimleri sadeleştiren A'dan Z'ye sözlük. HER2 nedir? Neoadjuvan tedavi ne demek?
Örnek: PET-CT nedir, nasıl hazırlanılır?
Keşfet
Birisi seni gerçekten düşünüyor
Kemoterapi sürecine özel hazırlanan kutumuz; ister kendin için iste, ister sevdiğin birine gönder.
Benim Hikâyem
Gerçek kadınlardan, gerçek deneyimlerden ilham veren kısa paylaşımlar. Belki bir cümle, tam da bugün ihtiyacın olan şeydir.
Tedavim boyunca her gün 10 dakika yürüdüm. Bugün 5. yılımı kutluyorum ve hâlâ her sabah aynı parkta yürüyorum.
Sevgi
5 yıldır iyileşme yolculuğunda
İlk kemoterapi günümden aklımda kalanlar: hemşirenin gülümsemesi, annemin elini hiç bırakmaması ve çantamdaki lavanta kolonyası.
Elif
Tedavisinin 4. ayında
Bu süreçte bana en çok iyi gelen şeyler: sabah kahvem, kısa deniz yürüyüşleri ve beni 'hasta' gibi değil, ben gibi gören arkadaşlarım.
Zeynep
Tedavisini yeni tamamladı
Senin de bir hikâyen mi var? Birkaç paragraflık deneyimin, bugün başka bir kadına güç verebilir.
Hikâyeni PaylaşEn Çok Okunanlar
Yol Arkadaşından
Arzu'nun köşesi · Her hafta yeni yazı
Bu haftanın yazısı
Kemoterapi koltuğunda öğrendiğim en önemli şey, büyük cesaretlerin değil küçük alışkanlıkların insanı ayakta tuttuğuydu. O gün yanımda getirdiğim termosun içindeki kahve, bana hastane değil, kendi mutfağımın kokusunu hatırlatıyordu...
5 Temmuz 2026 · 5 dk okuma
Yazının DevamıUzmana Sor
Merak ettiğin soruyu bize ilet; onkoloji, beslenme, psikoloji ve fizyoterapi alanındaki gönüllü uzmanlarımız yanıtlasın. Cevabın en geç birkaç gün içinde sana özel olarak iletilir, dilersen Sık Sorulan Sorular'da başkalarına da yol gösterir.
Sorular anonim olarak değerlendirilir. İçeriklerimiz bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez.
“HER2 pozitif ne demek?”
Onkoloji uzmanımız yanıtladı
“Tedavi sürecinde egzersize ne zaman başlayabilirim?”
Fizyoterapistimiz yanıtladı
“İştahsızlık için ne önerirsiniz?”
Diyetisyenimiz yanıtladı
Haber
Yeni makalelere dayanan, doktor görüşleriyle güçlendirilmiş, güler yüzlü bir dille yazılmış haberler.
BilimSon yayınlanan çalışmalar, hedefe yönelik tedavilerde umut veren sonuçlar ortaya koyuyor. Onkoloji uzmanımızla değerlendirdik.
6 Temmuz 2026
Rotamız SağlıkCittaslow hareketinin sağlığımıza faydaları ve tedavi sürecinde nefes aldıran, yormayan bir rota önerisi.
3 Temmuz 2026
SöyleşiKanser psikolojisi üzerine samimi bir sohbet: kaygıyla baş etme, yakınlarla iletişim ve kendine alan açmak üzerine.
1 Temmuz 2026
“Birisi beni gerçekten düşündü.”
Kutuyu açan herkesin hissetmesini istediğimiz şey
Destek Kutusu
Kemoterapi sürecine özel, özenle seçilmiş
Mağaza
Burası medikal ürün satan bir mağaza değil. Kemoterapi sürecindeki kadınların günlük hayatını kolaylaştıran, konforunu yükselten ve “anlaşılıyorum” hissini yeniden kuran, özenle seçilmiş ürünlerin buluşma noktası.
